10.0 km | 01:05:11 | 06:29/km日期: 2019-07-01 07:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'41" / 06'39" / 06'29" / 06'29" / 06'15" / 06'16" / 06'04" / 05'28" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'42") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 2001 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 3002 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 4002 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'34" (+01'08") | 1002 / 5005 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 6006 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'20" (+00'54") | 1003 / 7009 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 8009 | 181 / 85 |
| 9 | | 06'06" (+00'40") | 1002 / 9012 | 182 / 89 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10012 | 184 / 99 |
| 11 | | 06'54" (+01'28") | 31 / 10044 | 184 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 06'41" | 00:20'15" |
| 4 | 06'39" | 00:26'54" |
| 5 | 06'29" | 00:33'23" |
| 6 | 06'29" | 00:39'52" |
| 7 | 06'15" | 00:46'07" |
| 8 | 06'16" | 00:52'23" |
| 9 | 06'04" | 00:58'27" |
| 10 | 05'28" | 01:03'55" |
| 10.0 | 28'27" | 01:05'11" |
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