10.2 km | 01:05:46 | 06:28/km日期: 2019-07-01 18:31 - 地點: 長堤上 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'32" / 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'37" / 06'28" / 06'13" / 06'02" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.29 km 
母子鱷魚 棉花糖 累積 :
579.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'20" | 00:26'29" |
| 5 | 06'25" | 00:32'54" |
| 6 | 06'31" | 00:39'25" |
| 7 | 06'37" | 00:46'02" |
| 8 | 06'28" | 00:52'30" |
| 9 | 06'13" | 00:58'43" |
| 10 | 06'02" | 01:04'45" |
| 10.2 | 06'42" | 01:05'46" |
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