11.0 km | 01:00:04 | 05:26/km日期: 2019-07-04 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'16" / 05'25" / 05'16" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 27'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'16" | 00:16'08" |
| 4 | 05'25" | 00:21'33" |
| 5 | 05'16" | 00:26'49" |
| 6 | 05'22" | 00:32'11" |
| 7 | 05'20" | 00:37'31" |
| 8 | 05'26" | 00:42'57" |
| 9 | 05'27" | 00:48'24" |
| 10 | 05'27" | 00:53'51" |
| 11 | 05'33" | 00:59'24" |
| 11.0 | 27'39" | 01:00'04" |
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