Cheng-Wei Peng 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km

日期: 2019-07-03 05:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'25" / 05'04" / 05'03" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'47" / 04'58" / 04'31" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, 朱明和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'04"	00:10'29"
3	05'03"	00:15'32"
4	04'55"	00:20'27"
5	04'50"	00:25'17"
6	04'51"	00:30'08"
7	04'46"	00:34'54"
8	04'47"	00:39'41"
9	04'58"	00:44'39"
10	04'31"	00:49'10"
10.0	01'30"	00:49'12"

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朋友動態

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