10.8 km | 01:10:37 | 06:31/km日期: 2019-07-03 18:12 - 地點: 二鐵路線 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'39" / 06'20" / 06'19" / 06'00" / 06'35" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.29 km 
母子鱷魚 忍者龜 累積 :
490.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'40" | 00:20'13" |
| 4 | 06'30" | 00:26'43" |
| 5 | 06'29" | 00:33'12" |
| 6 | 06'39" | 00:39'51" |
| 7 | 06'20" | 00:46'11" |
| 8 | 06'19" | 00:52'30" |
| 9 | 06'00" | 00:58'30" |
| 10 | 06'35" | 01:05'05" |
| 10.8 | 06'44" | 01:10'37" |
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