Cheng-Wei Peng 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:30 | 04:50/km

日期: 2019-07-04 05:19 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 05'15" / 04'59" / 04'58" / 04'47" / 04'54" / 04'44" / 04'47" / 04'36" / 04'58" / 04'31" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, 彭成楷和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'59"	00:10'14"
3	04'58"	00:15'12"
4	04'47"	00:19'59"
5	04'54"	00:24'53"
6	04'44"	00:29'37"
7	04'47"	00:34'24"
8	04'36"	00:39'00"
9	04'58"	00:43'58"
10	04'31"	00:48'29"
10.0	05'30"	00:48'31"

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朋友動態

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