8.2 km | 01:08:48 | 08:24/km日期: 2019-07-04 07:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 10296 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'25" / 07'04" / 13'37" / 13'31" / 07'07" / 06'16" / 06'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1003 / 1003 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 2005 | 181 / 84 |
| 3 | | 07'38" (+01'18") | 1000 / 3005 | 157 / 83 |
| 4 | | 13'46" (+07'26") | 1000 / 4005 | 113 / 64 |
| 5 | | 13'40" (+07'20") | 1000 / 5006 | 107 / 68 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1002 / 6008 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7008 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 8009 | 181 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 176 / 8186 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 07'04" | 00:20'00" |
| 4 | 13'37" | 00:33'37" |
| 5 | 13'31" | 00:47'08" |
| 6 | 07'07" | 00:54'15" |
| 7 | 06'16" | 01:00'31" |
| 8 | 06'13" | 01:06'44" |
| 8.2 | 11'03" | 01:08'48" |
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