6.4 km | 01:16:30 | 11:57/km日期: 2019-07-04 19:46 - 地點: 岡山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 102 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 16316 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 11'14" / 10'49" / 10'58" / 11'38" / 13'10" / 13'56" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" (+00'24") | 1002 / 1002 | 222 / 40 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2002 | 223 / 41 |
| 3 | | 10'56" (+00'07") | 1001 / 3004 | 218 / 41 |
| 4 | | 11'35" (+00'46") | 1003 / 4007 | 222 / 38 |
| 5 | | 13'10" (+02'21") | 1000 / 5007 | 204 / 37 |
| 6 | | 13'54" (+03'05") | 1002 / 6009 | 193 / 37 |
| 7 | | 11'57" (+01'08") | 395 / 6405 | 213 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.46 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'49" | 00:22'03" |
| 3 | 10'58" | 00:33'01" |
| 4 | 11'38" | 00:44'39" |
| 5 | 13'10" | 00:57'49" |
| 6 | 13'56" | 01:11'45" |
| 6.4 | 12'00" | 01:16'30" |
展開計圈分析
留言 
