4.1 km | 00:31:25 | 07:39/km日期: 2019-07-05 09:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'59" / 07'28" / 07'32" / 07'22" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'15") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'28" | 00:15'27" |
| 3 | 07'32" | 00:22'59" |
| 4 | 07'22" | 00:30'21" |
| 4.1 | 10'43" | 00:31'25" |
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