6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2019-07-04 22:55 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'00" / 04'46" / 04'54" / 04'50" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'29" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 3 | 05'00" | 00:15'44" |
| 4 | 04'46" | 00:20'30" |
| 5 | 04'54" | 00:25'24" |
| 6 | 04'50" | 00:30'14" |
| 6.0 | 01'25" | 00:30'15" |
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