6.4 km | 00:44:21 | 06:55/km日期: 2019-07-09 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 07'11" / 08'02" / 07'19" / 06'22" / 06'05" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'05") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'11" | 00:14'18" |
| 3 | 08'02" | 00:22'20" |
| 4 | 07'19" | 00:29'39" |
| 5 | 06'22" | 00:36'01" |
| 6 | 06'05" | 00:42'06" |
| 6.4 | 06'08" | 00:44'35" |
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