6.0 km | 00:48:17 | 08:00/km日期: 2019-07-07 19:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 10'44" / 07'15" / 11'08" / 07'13" / 16'46" / 08'46" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
79.09 km 
ASICS 2019-GEL-NIMBUS 21(26.5) 累積 :
849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 07'15" | 00:17'59" |
| 3 | 11'08" | 00:29'07" |
| 4 | 07'13" | 00:36'20" |
| 5 | 16'46" | 00:53'06" |
| 6 | 08'46" | 01:01'52" |
| 6.0 | 03'30" | 01:01'58" |
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