5.5 km | 00:44:12 | 08:02/km日期: 2019-07-08 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'40" / 07'10" / 09'11" / 06'37" / 08'27" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'40") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'10" | 00:14'50" |
| 3 | 09'11" | 00:24'01" |
| 4 | 06'37" | 00:30'38" |
| 5 | 08'27" | 00:39'05" |
| 5.5 | 10'16" | 00:44'13" |
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