黃錦雄 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄基隆
ID 396847

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5.1 km | 00:27:03 | 05:20/km

日期: 2019-07-11 21:22 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'13" / 05'24" / 05'31" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'13"	00:15'50"
4	05'24"	00:21'14"
5	05'31"	00:26'45"
5.1	04'48"	00:27'03"

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成績 : 03:46:01

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