7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2019-07-09 22:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 06'18" / 06'05" / 05'56" / 06'02" / 06'05" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 05'56" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 6 | 06'05" | 00:36'29" |
| 7 | 06'27" | 00:42'56" |
| 7.0 | 05'29" | 00:42'59" |
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