6.1 km | 00:44:02 | 07:15/km日期: 2019-07-09 20:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'51" / 07'12" / 03'35" / 05'50" / 05'56" / 11'42" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+08'50") | 449 / 1449 |
| 3 | | 03'38" (+00'59") | 402 / 1851 |
| 4 | | 03'31" (+00'52") | 412 / 2264 |
| 5 | | 03'38" (+00'59") | 407 / 2671 |
| 6 | | 03'38" (+00'59") | 408 / 3080 |
| 7 | | 03'37" (+00'58") | 407 / 3488 |
| 8 | | 14'18" (+11'39") | 206 / 3695 |
| 9 | | 03'42" (+01'03") | 395 / 4090 |
| 10 | | 03'36" (+00'57") | 404 / 4495 |
| 11 | | 03'43" (+01'04") | 200 / 4695 |
| 12 | | 16'54" (+14'15") | 178 / 4874 |
| 13 | | 02'52" (+00'13") | 88 / 4962 |
| 14 | | 15'41" (+13'02") | 178 / 5141 |
| 15 | | 02'39" | 88 / 5230 |
| 16 | | 11'35" (+08'56") | 838 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.73 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1099.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'12" | 00:16'03" |
| 3 | 03'35" | 00:19'38" |
| 4 | 05'50" | 00:25'28" |
| 5 | 05'56" | 00:31'24" |
| 6 | 11'42" | 00:43'06" |
| 6.1 | 13'45" | 00:44'03" |
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