李子凡 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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7.4 km | 00:43:05 | 05:48/km

日期: 2019-07-09 21:19 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'42" / 06'30" / 05'53" / 05'49" / 05'28" / 05'30" / 05'09" / 04'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.16 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'30"	00:13'12"
3	05'53"	00:19'05"
4	05'49"	00:24'54"
5	05'28"	00:30'22"
6	05'30"	00:35'52"
7	05'09"	00:41'01"
7.4	05'01"	00:43'03"

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