5.5 km | 00:39:51 | 07:14/km日期: 2019-07-14 17:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6756 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'55" / 07'48" / 07'08" / 07'32" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1008 / 2009 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'43" (+01'07") | 1001 / 3010 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 4011 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'32" (+00'56") | 1007 / 5019 | 168 / 78 |
| 6 | | 07'33" (+00'57") | 501 / 5520 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'55" | 00:13'31" |
| 3 | 07'48" | 00:21'19" |
| 4 | 07'08" | 00:28'27" |
| 5 | 07'32" | 00:35'59" |
| 5.5 | 07'43" | 00:39'51" |
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