MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
大文DaiMan
香港
ID 103418
60 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
大文DaiMan
13.0 km
|
01:13:00
|
05:36/km
日期:
2014-06-24 20:30
-
地點:
元朗公園路
-
天氣:
溫度:27度;濕度:92%
-
卡路里:
1638 Cal
Recovery run.
不用跟時間競賽,多輕鬆。
6月累積里程 :
150.20 km
手動上傳
| 10 years ago
郭瑋倫
,
Tommy Wong
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 55 則留言
Lady恰恰 🍄
還是很快⋯⋯
2014-06-24 22:44 ·
1
個人推
大文DaiMan
別再戲弄我了,恰...洽冾,看起來蠻酷,對嗎(水+恰)?
2014-06-24 22:48 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
洽洽?!也可以啦~
2014-06-24 22:51 ·
Lady恰恰 🍄
Diamond哥:你都一個人跑嗎?會聽音樂嗎?那裡沒下雨嗎?
都跑晚上的喔?
2014-06-24 22:52 ·
大文DaiMan
洽:經常會是一個人跑的(鍛鍊嘛,當然是單獨的);有時也會與太座「慢」跑;跑時不會聽音樂的,因為聽就會分心,就是要自己面對孤獨、困境(鍛鍊嘛);這幾天很幸運,總是下雨後才跑;對,weekdays 是會晚上跑的,要幹活賺錢嘛。
巴國答你的問題,你也要答一答。
2014-06-25 09:10 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
我一直是一個人跑~聽音樂跑比較不會太無聊~我家老爺愛打棒球膝蓋開刀過,而且不喜歡跑步⋯至今不曾陪跑,但是精神上會支持我^_^~
所以很羨慕夫妻跑、情侶跑⋯
我沒有weekdays的⋯要安排⋯
工作時間很早⋯沒辦法晨跑⋯
喜歡晚上人少的感覺~
因為我白天也工作賺錢滴~
我也回答了^_^
2014-06-25 16:39 ·
2
個人推
大文DaiMan
謝謝回答。
跑步本身不是「太無聊」吧....
不要羨慕夫妻/情侶跑,因為步伐相差大(一個快一個慢),快那一個會頗辛苦。
台灣女子喜歡第三身地稱丈夫為「老爺」嗎?聽起來很好笑。
膝蓋開刀過嗎?現在還能打棒球嗎?
2014-06-25 17:17 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
其實我都叫「腦腦」~怕你聽不懂^_^
2014-06-25 17:19 ·
大文DaiMan
「腦腦」?!
2014-06-25 17:25 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
哈~我就說你聽不懂(⌒▽⌒)
2014-06-25 17:26 ·
Lady恰恰 🍄
老公~腦公(Nao Gong~)
要零用錢就會叫~「嗯⋯⋯拱公(gongˇ gongˊ)」
^_^
2014-06-25 17:32 ·
1
個人推
大文DaiMan
這「嗯」聲當老/腦公的都很難不給家用了,哈哈
2014-06-25 17:47 ·
1
個人推
大文DaiMan
語音問題:國語的「老」和「腦」相同嗎?(不准笑,我說過我的國語很爛)
2014-06-25 17:49 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
是故意學小孩發音不標準的~
裝可愛囉(^_−)−☆
2014-06-25 17:52 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
所以我都要到很多家用啊!哈哈哈~
2014-06-25 17:53 ·
2
個人推
大文DaiMan
所以是「黃金」恰了,原來有隱藏意義。
2014-06-25 17:55 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
Diamond的腦婆也要叫你~腦腦!
這樣她也會有很多diamond~^_^
2014-06-25 17:57 ·
大文DaiMan
廣東人的笑話:「公公」或「拱公」都不適宜,因為聽起來像宦官。哈哈哈,很侮辱的。
2014-06-25 18:01 ·
大文DaiMan
她不這樣叫我都什麼都給她了,真的。
2014-06-25 18:03 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
台灣人也不叫公公⋯
那是被切掉的-_-#
所以叫~「親愛的」或「darling」好了⋯⋯
(吐⋯⋯⋯)
2014-06-25 18:04 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
呵呵~大文哥是好腦公^_^
2014-06-25 18:05 ·
1
個人推
大文DaiMan
哈哈哈...
2014-06-25 18:05 ·
1
個人推
大文DaiMan
這個當然了。送禮物給她次數多到她也不要了,哈哈!
2014-06-25 18:07 ·
1
個人推
大文DaiMan
一定要報答她的無晦奉獻
2014-06-25 18:09 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
你太太一定是上天給你的禮物^_^
這麼受你疼愛~
幸福哦~
2014-06-25 18:12 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
我要叫大文嫂來看這一段~^_^
2014-06-25 18:13 ·
1
個人推
大文DaiMan
不用她來讀了,每天都聽著,哈哈哈
2014-06-25 18:47 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
肉麻哦⋯⋯
2014-06-25 18:51 ·
1
個人推
大文DaiMan
不怕,有些人是喜歡聽這些。我也不是只說不做的,說起來很實在,不浮誇,只是重複了一點點,哈哈
2014-06-25 18:54 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
老婆嫁對人啦!
2014-06-25 18:56 ·
1
個人推
大文DaiMan
夫妻相處係要縮小爭論、放大/長讚美
2014-06-25 18:56 ·
1
個人推
大文DaiMan
你腦脂現在還能打棒球吧?
2014-06-25 18:57 ·
Lady恰恰 🍄
他瘋棒球狠久了~每個禮拜打!
2014-06-25 18:59 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
沒看過他休息⋯⋯比我跑步還瘋狂⋯⋯
2014-06-25 18:59 ·
1
個人推
大文DaiMan
能夠做喜歡做的事就很好!
2014-06-25 19:03 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
他超帥~又高~又壯⋯⋯
2014-06-25 19:03 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
也狠厲害(≧∇≦)
2014-06-25 19:04 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
也很會給我家用( ´ ▽ ` )ノ
2014-06-25 19:04 ·
2
個人推
大文DaiMan
這是滿分了!!!
2014-06-25 19:06 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
男人喜歡聽這個哦⋯⋯⋯嘻嘻^_^
2014-06-25 19:08 ·
1
個人推
大文DaiMan
我想問:台灣人普遍下班時間怎樣?感覺你們有很多時間做運動。
2014-06-25 19:08 ·
1
個人推
大文DaiMan
嘻嘻,洽你是一個很聰明的女子。
2014-06-25 19:09 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
擠霸昏Jiˇ baˋ hun˙(閩南話)100分~
2014-06-25 19:10 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
新竹這邊是科學園區~很多人下班時間都不一定
像我住的附近從清晨到半夜都有人運動
2014-06-25 19:13 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
大部份中小學校的運動場一圈都200m,大學的一圈400m
要4點學生放學才會開放給民眾運動跑步
2014-06-25 19:15 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
另外像是區域的運動場有些是開放24小時⋯
我曾跑到凌晨1點⋯⋯-_-#
2014-06-25 19:17 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
新竹很多地方很好跑~像17公里海岸線有專門單車道~寬敞!
市區有很多公園有步道~「十八尖山」也很熱門⋯
2014-06-25 19:21 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
Anytime~anywhere ~
always someone in the running!
2014-06-25 19:25 ·
1
個人推
大文DaiMan
嘩,17km...還是海岸......!
2014-06-25 19:27 ·
1
個人推
大文DaiMan
太美好,現在也多了香港人跑步
2014-06-25 19:28 ·
1
個人推
大文DaiMan
只可惜可以跑得舒適的路段不是很多...
2014-06-25 19:29 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
之前我去香港沒注意到運動跑步的人⋯
星期六日一早滿滿的外籍勞工在公園或街上⋯⋯
可能是去市區吧~
2014-06-25 19:29 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
下次我想跑看Victoria Harbour^_^
那裡可以跑嗎^_^
2014-06-25 19:33 ·
1
個人推
大文DaiMan
香港人大多很現實,不死到臨頭(血壓高、膽固醇高之類)也不會去做運動,來MW的朋友是香港很熱愛跑步的人了。
2014-06-25 21:16 ·
1
個人推
大文DaiMan
我想在香港最美的跑步風景全在山上,我在二至五月期間幾乎每星期都上山一次,只是跑多了斜坡 I.T. Band痛楚才停止要針灸才能痊癒(多謝朱燦麟醫生),不過現在暫時怕怕,等過一陣子才上山。
2014-06-25 21:21 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
Diamond哥:早安^^
剛好看到新竹前輩們平常拍下的跑馬路線,跟你分享一下~~
http://www.marathonsworld.com/artapp/photowall.php?uid=35
2014-06-26 09:48 ·
1
個人推
大文DaiMan
洽冾 : 午安了。
真的有那麼「水」?!上天真不公平.... (謝謝你的載)
2014-06-26 11:52 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :