5.0 km | 00:38:36 | 07:38/km日期: 2019-07-10 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 07'10" / 07'16" / 07'46" / 08'23" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'58") | 500 / 4500 |
| 6 | | 04'00" | 85 / 4586 |
| 7 | | 09'47" (+05'47") | 467 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.53 km 
NIKE Pegasus 35 Wide 累積 :
271.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'10" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'46" | 00:29'41" |
| 5 | 08'23" | 00:38'04" |
| 5.1 | 09'47" | 00:38'36" |
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