陳雨進 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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9.5 km | 00:54:48 | 05:46/km

日期: 2014-06-26 04:51 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'10" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 06'00" / 05'29" / 05'50" / 06'20" / 07'34" /

6月累積里程 : 190.22 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿聖, hunter 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'31"	00:10'41"
3	05'29"	00:16'10"
4	05'40"	00:21'50"
5	05'31"	00:27'21"
6	06'00"	00:33'21"
7	05'29"	00:38'50"
8	05'50"	00:44'40"
9	06'20"	00:51'00"
9.6	06'40"	00:54'48"

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