8.3 km | 01:26:56 | 10:29/km日期: 2019-07-14 18:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'52" / 09'24" / 13'09" / 07'44" / 08'16" / 09'51" / 10'57" / 14'56" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'56" (+07'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'14" (+08'31") | 285 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'24" | 00:17'16" |
| 3 | 13'09" | 00:30'25" |
| 4 | 07'44" | 00:38'09" |
| 5 | 08'16" | 00:46'25" |
| 6 | 09'51" | 00:56'16" |
| 7 | 10'57" | 01:07'13" |
| 8 | 14'56" | 01:22'09" |
| 8.3 | 15'29" | 01:26'34" |
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