5.2 km | 00:22:53 | 04:25/km日期: 2019-07-14 08:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'08" / 04'00" / 04'46" / 04'44" / 04'30" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'13") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'00" | 00:08'08" |
| 3 | 04'46" | 00:12'54" |
| 4 | 04'44" | 00:17'38" |
| 5 | 04'30" | 00:22'08" |
| 5.2 | 04'15" | 00:22'53" |
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