10.0 km | 00:54:26 | 05:26/km日期: 2019-07-15 18:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'11" / 05'22" / 05'39" / 05'32" / 05'15" / 05'05" / 05'22" / 05'36" / 05'06" / 05'13" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'22" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'32" | 00:22'44" |
| 5 | 05'15" | 00:27'59" |
| 6 | 05'05" | 00:33'04" |
| 7 | 05'22" | 00:38'26" |
| 8 | 05'36" | 00:44'02" |
| 9 | 05'06" | 00:49'08" |
| 10 | 05'13" | 00:54'21" |
| 10.0 | 05'33" | 00:54'26" |
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