5.7 km | 00:42:19 | 07:25/km日期: 2019-07-16 21:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'26" / 06'35" / 06'22" / 06'26" / 09'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'25") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.01 km 
adidas ace boost 白 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'35" | 00:16'01" |
| 3 | 06'22" | 00:22'23" |
| 4 | 06'26" | 00:28'49" |
| 5 | 09'07" | 00:37'56" |
| 5.7 | 06'15" | 00:42'19" |
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