6.2 km | 00:46:39 | 07:31/km日期: 2019-07-16 17:10 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'48" / 07'15" / 08'45" / 07'28" / 07'30" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1003 / 1003 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'44" | 1007 / 2011 | 172 / 85 |
| 3 | | 07'12" (+00'28") | 1004 / 3016 | 172 / 80 |
| 4 | | 08'45" (+02'01") | 1006 / 4022 | 161 / 70 |
| 5 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 5023 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'31" (+00'47") | 1007 / 6030 | 166 / 79 |
| 7 | | 09'26" (+02'42") | 197 / 6228 | 171 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 08'45" | 00:29'43" |
| 5 | 07'28" | 00:37'11" |
| 6 | 07'30" | 00:44'41" |
| 6.2 | 09'56" | 00:46'39" |
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