彭正男 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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5.5 km | 00:54:40 | 10:00/km

日期: 2019-07-16 10:20 - 地點: Tours France - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 125

Pace: 14'19" / 08'39" / 06'38" / 07'58" / 09'23" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

14'32" (+07'33")

959 / 959

2

08'13"

(22'10")

08'18" (+01'19")

989 / 1948

3

07'01"

(29'11")

06'59"

1004 / 2953

4

08'03"

(37'14")

08'00" (+01'01")

1005 / 3958

5

09'05"

(46'19")

09'04" (+02'05")

1000 / 4959

6

06'17"

(52'36")

13'51" (+06'52")

453 / 5412

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

航特, 郭瓊文和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	08'39"	00:22'58"
3	06'38"	00:29'36"
4	07'58"	00:37'34"
5	09'23"	00:46'57"
5.4	13'40"	00:52'36"

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