8.7 km | 00:41:44 | 04:48/km日期: 2019-07-17 18:49 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'27" / 04'47" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 04'44" / 04'31" / 04'34" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'02") | 673 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.35 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 黑 累積 :
1083.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'47" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 04'54" | 00:20'03" |
| 5 | 04'49" | 00:24'52" |
| 6 | 04'44" | 00:29'36" |
| 7 | 04'31" | 00:34'07" |
| 8 | 04'34" | 00:38'41" |
| 8.7 | 04'31" | 00:41'44" |
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