10.0 km | 00:58:48 | 05:51/km日期: 2019-07-18 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'49" / 06'11" / 05'57" / 05'59" / 05'51" / 05'57" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+02'25") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 06'11" | 00:09'00" |
| 3 | 05'57" | 00:14'57" |
| 4 | 05'59" | 00:20'56" |
| 5 | 05'51" | 00:26'47" |
| 6 | 05'57" | 00:32'44" |
| 7 | 05'58" | 00:38'42" |
| 8 | 05'52" | 00:44'34" |
| 9 | 05'49" | 00:50'23" |
| 10 | 05'01" | 00:55'24" |
| 10.0 | 07'10" | 00:55'35" |
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