Sherry Liu 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Liu 桃園
ID 377934

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2.1 km | 00:15:11 | 07:22/km

日期: 2019-07-18 18:35 - 地點: 宋屋國小 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'55" / 07'45" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01"

1000 / 1000

2

07'44"

(14'46")

07'44" (+00'43")

1000 / 2000

3

00'25"

(15'11")

06'43"

62 / 2062

桃園

Sherry Liu

·

我的雙腳怎麼了
硬梆梆的跑不起來～

7月累積里程 : 149.19 km

Brooks Transcend 4 累積 : 3970.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

慢慢跑快快到, 何文聰和其他 8 人說推

·

陳果狗小腿硬梆梆嗎？😂

2019-07-18 19:30 ·

徐昌榮操的太累了，先休息吧！

2019-07-18 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'45"	00:16'40"
2.1	06'39"	00:17'05"

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