彭正男 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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4.0 km | 00:31:01 | 07:41/km

日期: 2019-07-18 11:08 - 地點: BW Hotel Airport - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 08'08" / 07'07" / 06'28" / 07'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+01'33")

996 / 996

2

07'05"

(15'08")

07'04" (+00'33")

1001 / 1998

3

06'30"

(21'38")

06'31"

995 / 2993

4

07'37"

(29'15")

07'36" (+01'05")

1001 / 3994

5

00'24"

(29'39")

13'21" (+06'50")

29 / 4024

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

振利, 航特和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'07"	00:15'15"
3	06'28"	00:21'43"
4	07'44"	00:29'27"
4.0	08'12"	00:29'39"

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