彭正男 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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7.4 km | 00:50:02 | 06:44/km

日期: 2019-07-19 11:34 - 地點: Paris - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'54" / 06'14" / 06'07" / 05'15" / 08'14" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'02" (+01'47")

1029 / 1029

2

06'46"

(14'01")

06'46" (+01'31")

999 / 2028

3

06'58"

(20'59")

06'56" (+01'41")

1003 / 3032

4

06'09"

(27'08")

06'09" (+00'54")

998 / 4030

5

06'08"

(33'16")

06'07" (+00'52")

1000 / 5030

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

航特, 建勛（麥中干話團）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'54"	00:20'49"
4	06'14"	00:27'03"
5	06'07"	00:33'10"
6	05'15"	00:38'25"
7	08'14"	00:46'39"
7.5	05'58"	00:49'21"

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