10.0 km | 01:04:31 | 06:27/km日期: 2019-07-19 05:07 - 地點: 七腳川 - 平均心率: 155 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'22" / 06'12" / 06'41" / 06'10" / 05'57" / 06'28" / 07'06" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'22" | 00:13'24" |
| 3 | 06'12" | 00:19'36" |
| 4 | 06'41" | 00:26'17" |
| 5 | 06'10" | 00:32'27" |
| 6 | 05'57" | 00:38'24" |
| 7 | 06'28" | 00:44'52" |
| 8 | 07'06" | 00:51'58" |
| 9 | 06'10" | 00:58'08" |
| 10.0 | 06'24" | 01:04'32" |
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