2.0 km | 00:13:07 | 06:32/km日期: 2019-07-18 04:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 1638 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'17" / 100'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'46") | 446 / 446 | 90 / 157 |
2 | | 06'30" (+00'16") | 458 / 905 | 134 / 114 |
3 | | 06'14" | 458 / 1364 | 116 / 137 |
4 | | 06'19" (+00'05") | 448 / 1812 | 146 / 108 |
5 | | 06'50" (+00'36") | 189 / 2002 | 156 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 389.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'17" | 00:12'55" |
2.0 | 71'25" | 00:13'07" |