2.6 km | 00:24:29 | 09:17/km日期: 2019-07-20 08:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'45" / 07'11" / 17'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'55" (+07'45") | 635 / 2635 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'11" | 00:15'56" |
2.6 | 17'51" | 00:27'17" |