5.0 km | 00:35:20 | 07:03/km日期: 2019-07-25 16:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'00" / 08'59" / 07'19" / 07'05" / 3383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'51" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'17" | 174 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.15 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
855.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'59" | 00:18'59" |
| 3 | 07'19" | 00:26'18" |
| 4 | 07'05" | 00:33'23" |
| 5.0 | 06'45" | 00:40'09" |
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