5.1 km | 00:21:08 | 04:06/km日期: 2019-07-23 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'10" / 04'09" / 04'11" / 04'04" / 04'05" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'09") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'10" (+00'10") | 405 / 809 |
| 3 | | 04'11" (+00'11") | 407 / 1216 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 413 / 1630 |
| 5 | | 04'11" (+00'11") | 402 / 2032 |
| 6 | | 04'12" (+00'12") | 403 / 2436 |
| 7 | | 04'09" (+00'09") | 407 / 2843 |
| 8 | | 04'06" (+00'06") | 408 / 3251 |
| 9 | | 04'03" (+00'03") | 416 / 3667 |
| 10 | | 04'05" (+00'05") | 409 / 4077 |
| 11 | | 04'01" (+00'01") | 419 / 4497 |
| 12 | | 04'00" | 417 / 4914 |
| 13 | | 03'48" | 227 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
349.32 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'09" | 00:08'19" |
| 3 | 04'11" | 00:12'30" |
| 4 | 04'04" | 00:16'34" |
| 5 | 04'05" | 00:20'39" |
| 5.1 | 03'24" | 00:21'08" |
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