9.1 km | 01:02:47 | 06:54/km日期: 2014-06-28 17:13 - 總爬升: 198 m - 地點: 泰山綜合體育→瓊仔湖土地公廟→南林路 來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 07'04" / 07'16" / 08'16" / 07'44" / 08'20" / 07'04" / 06'28" / 05'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'10") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 3006 |
| 4 | | 07'42" (+01'46") | 995 / 4002 |
| 5 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 6003 |
| 7 | | 06'40" (+00'44") | 995 / 6998 |
| 8 | | 06'26" (+00'30") | 1004 / 8002 |
| 9 | | 05'56" | 998 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'40") | 63 / 9063 |
6月累積里程 : 182.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'04" | 00:13'24" |
| 3 | 07'16" | 00:20'40" |
| 4 | 08'16" | 00:28'56" |
| 5 | 07'44" | 00:36'40" |
| 6 | 08'20" | 00:45'00" |
| 7 | 07'04" | 00:52'04" |
| 8 | 06'28" | 00:58'32" |
| 9 | 05'56" | 01:04'28" |
| 9.1 | 07'24" | 01:04'56" |
展開計圈分析
留言 
