Ronald Kuo 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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13.0 km | 01:28:23 | 06:46/km

日期: 2014-07-01 18:52 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'32" / 06'51" / 06'55" / 06'41" / 06'33" / 06'32" / 06'41" / 07'04" / 06'59" / 06'59" / 06'50" / 07'06" / 03'06" /

距離路跑

7月累積里程 : 149.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jeffrey Chen, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-01 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'32"	00:13'04"
3	06'51"	00:19'55"
4	06'55"	00:26'50"
5	06'41"	00:33'31"
6	06'33"	00:40'04"
7	06'32"	00:46'36"
8	06'41"	00:53'17"
9	07'04"	01:00'21"
10	06'59"	01:07'20"
11	06'59"	01:14'19"
12	06'50"	01:21'09"
13	07'06"	01:28'15"
13.0	03'05"	01:28'23"

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