余樺懿 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.3 km | 00:53:48 | 05:13/km

日期: 2019-07-25 05:53 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'14" / 05'30" / 05'16" / 04'59" / 04'47" / 04'54" / 05'14" / 05'03" / 05'06" /

7月累積里程 : 204.19 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林瑞華, Shawn 熊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'14"	00:16'33"
4	05'30"	00:22'03"
5	05'16"	00:27'19"
6	04'59"	00:32'18"
7	04'47"	00:37'05"
8	04'54"	00:41'59"
9	05'14"	00:47'13"
10	05'03"	00:52'16"
10.3	04'49"	00:53'48"

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