8.1 km | 00:40:08 | 04:56/km日期: 2019-07-28 21:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'09" / 07'45" / 04'45" / 04'54" / 04'50" / 04'23" / 05'09" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'38") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
78.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 07'45" | 00:18'21" |
| 4 | 04'45" | 00:23'06" |
| 5 | 04'54" | 00:28'00" |
| 6 | 04'50" | 00:32'50" |
| 7 | 04'23" | 00:37'13" |
| 8 | 05'09" | 00:42'22" |
| 8.1 | 04'48" | 00:42'53" |
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