6.0 km | 00:51:48 | 08:34/km日期: 2019-07-31 20:47 - 地點: 田中高鐵 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'20" / 10'19" / 07'38" / 08'17" / 07'16" / 09'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 1000 | 162 / 73 |
| 2 | | 10'17" (+03'02") | 1002 / 2003 | 170 / 57 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1002 / 3006 | 183 / 71 |
| 4 | | 08'16" (+01'01") | 1001 / 4007 | 187 / 64 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5008 | 177 / 77 |
| 6 | | 09'32" (+02'17") | 1001 / 6009 | 200 / 52 |
| 7 | | 11'16" (+04'01") | 35 / 6045 | 230 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.35 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'19" | 00:18'39" |
| 3 | 07'38" | 00:26'17" |
| 4 | 08'17" | 00:34'34" |
| 5 | 07'16" | 00:41'50" |
| 6 | 09'33" | 00:51'23" |
| 6.0 | 11'44" | 00:51'48" |
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