9.3 km | 01:19:46 | 08:33/km日期: 2019-07-23 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 15398 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'35" / 06'34" / 06'33" / 07'10" / 10'02" / 12'32" / 11'12" / 10'15" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2001 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3001 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+00'21") | 1001 / 4003 | 165 / 90 |
| 5 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 5004 | 164 / 82 |
| 6 | | 10'27" (+04'10") | 1000 / 6004 | 207 / 46 |
| 7 | | 12'29" (+06'12") | 1000 / 7005 | 222 / 35 |
| 8 | | 11'28" (+05'11") | 1000 / 8005 | 218 / 39 |
| 9 | | 09'42" (+03'25") | 1002 / 9008 | 207 / 49 |
| 10 | | 06'14" | 320 / 9328 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.65 km 
男慢跑鞋 rider 18 J1GC150310 累積 :
1251.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'33" | 00:25'56" |
| 5 | 07'10" | 00:33'06" |
| 6 | 10'02" | 00:43'08" |
| 7 | 12'32" | 00:55'40" |
| 8 | 11'12" | 01:06'52" |
| 9 | 10'15" | 01:17'07" |
| 9.3 | 08'02" | 01:19'46" |
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