5.7 km | 00:37:18 | 06:34/km日期: 2019-07-19 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'02" / 06'14" / 06'05" / 06'25" / 06'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 2000 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1001 / 3002 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4003 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5003 | 175 / 91 |
| 6 | | 09'04" (+03'00") | 666 / 5669 | 137 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.96 km 
adidas boston boost 累積 :
1619.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'14" | 00:12'16" |
| 3 | 06'05" | 00:18'21" |
| 4 | 06'25" | 00:24'46" |
| 5 | 06'10" | 00:30'56" |
| 5.7 | 09'30" | 00:37'18" |
留言 
