7.0 km | 00:45:19 | 06:28/km日期: 2019-07-29 20:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'19" / 06'09" / 06'23" / 06'31" / 06'19" / 06'45" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'09" | 00:16'28" |
| 3 | 06'23" | 00:22'51" |
| 4 | 06'31" | 00:29'22" |
| 5 | 06'19" | 00:35'41" |
| 6 | 06'45" | 00:42'26" |
| 7 | 06'51" | 00:49'17" |
| 7.0 | 07'04" | 00:49'20" |
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