6.0 km | 00:40:28 | 06:41/km日期: 2019-07-29 19:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'08" / 06'03" / 06'13" / 06'05" / 06'14" / 06'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'03" | 00:15'11" |
| 3 | 06'13" | 00:21'24" |
| 4 | 06'05" | 00:27'29" |
| 5 | 06'14" | 00:33'43" |
| 6 | 06'29" | 00:40'12" |
| 6.0 | 05'44" | 00:40'28" |
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