Cheng-Wei Peng 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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21.0 km | 02:01:48 | 05:47/km

日期: 2019-07-28 05:37 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'03" / 06'16" / 06'17" / 06'03" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 08'56" / 05'56" / 05'47" / 05'28" / 05'12" / 04'55" / 05'06" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'16" / 04'57" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, Fe jenmen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'03"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	06'17"	00:31'05"
6	06'03"	00:37'08"
7	05'51"	00:42'59"
8	05'57"	00:48'56"
9	05'57"	00:54'53"
10	08'56"	01:03'49"
11	05'56"	01:09'45"
12	05'47"	01:15'32"
13	05'28"	01:21'00"
14	05'12"	01:26'12"
15	04'55"	01:31'07"
16	05'06"	01:36'13"
17	05'08"	01:41'21"
18	05'04"	01:46'25"
19	05'08"	01:51'33"
20	05'16"	01:56'49"
21	04'57"	02:01'46"
21.0	04'47"	02:01'49"

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成績 : 03:46:01

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