Cheng-Wei Peng 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:14 | 04:49/km

日期: 2019-07-12 05:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'15" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'31" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, Fe jenmen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'50"	00:10'05"
3	04'48"	00:14'53"
4	04'51"	00:19'44"
5	04'49"	00:24'33"
6	04'45"	00:29'18"
7	04'50"	00:34'08"
8	04'51"	00:38'59"
9	04'42"	00:43'41"
10	04'31"	00:48'12"
10.0	03'02"	00:48'14"

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朋友動態

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