5.3 km | 00:58:42 | 11:04/km日期: 2019-07-30 19:32 - 地點: 岡山壽天宮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 106 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 12942 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 40 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'52" / 10'30" / 10'49" / 11'12" / 11'31" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" (+00'27") | 1007 / 1007 | 225 / 40 |
| 2 | | 10'26" | 1007 / 2015 | 226 / 42 |
| 3 | | 10'42" (+00'16") | 1000 / 3016 | 217 / 42 |
| 4 | | 11'09" (+00'43") | 1004 / 4020 | 215 / 41 |
| 5 | | 11'33" (+01'07") | 1008 / 5028 | 219 / 39 |
| 6 | | 12'03" (+01'37") | 302 / 5331 | 218 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.46 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'30" | 00:21'22" |
| 3 | 10'49" | 00:32'11" |
| 4 | 11'12" | 00:43'23" |
| 5 | 11'31" | 00:54'54" |
| 5.3 | 12'33" | 00:58'42" |
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