10.4 km | 01:02:29 | 06:01/km日期: 2019-07-31 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'54" / 05'40" / 05'50" / 06'13" / 06'03" / 06'42" / 05'54" / 05'51" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1007 / 1007 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1004 / 2012 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1009 / 3021 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4022 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1004 / 5026 | 173 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 1004 / 6031 | 170 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 7033 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 8033 | 171 / 87 |
| 9 | | 05'56" (+00'21") | 1004 / 9038 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 10038 | 173 / 99 |
| 11 | | 05'37" (+00'02") | 367 / 10405 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
156.68 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'40" | 00:23'51" |
| 5 | 05'50" | 00:29'41" |
| 6 | 06'13" | 00:35'54" |
| 7 | 06'03" | 00:41'57" |
| 8 | 06'42" | 00:48'39" |
| 9 | 05'54" | 00:54'33" |
| 10 | 05'51" | 01:00'24" |
| 10.4 | 05'40" | 01:02'29" |
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